Für das persönliche Coaching stehen Dir zwei Optionen zur Verfügung:

Essgewohnheiten ändern - Skype Coaching

Skype-Coaching
zur Veränderung Deiner Essgewohnheiten

Das Skype-Coaching besteht aus 5 einzelnen Coaching-Sessions im Abstand von ca. 14 Tagen. Dabei hat jede Coaching-Einheit ihren eigenen Schwerpunkt, der Dich vom Coaching-Tag an bis zum nächsten Coaching-Tag begleiten wird. Um die Ergebnisse aus unseren persönlichen Skype-Coachings zu vertiefen und in Deinen Alltag zu integrieren, erhältst Du im Anschluss an jede Sitzung weiterführende Arbeitsmaterialien zum Download.

Die Einzelnen Coaching-Themen im Überblick:
1. Coaching: Gewohnheiten
2. Coaching: Mindset
3. Coaching: Stressmanagement
4. Coaching: Schlafhygiene
5. Coaching: Achtsamkeit

Hier erfährst Du alle wichtigen Details über das Skype-Coaching...

3-Monats Intensiv-Coaching
zur Überwindung von Essattacken und emotionalem Essverhalten

Das 3-Monats Intensiv-Coaching ist ein tiefgreifender persönlicher Veränderungsprozess. Dabei treffen wir uns über einen Zeitraum von ca. drei Monaten zu je drei 5 - 6 stündigen Intensiv-Coaching-Tagen in meiner Coachingpraxis im intimen Rahmen - also nur Du und ich. Das 3-Monats Coaching ist die beste Wahl, wenn Du unter regelmäßigen Essanfällen leidest und schon länger vergeblich versuchst, Dein emotionales Essverhalten in den Griff zu bekommen. Jeder einzelne Coaching-Tag steht dabei unter einem anderen Motto. Im Anschluss an jedes Coaching erhältst Du individuell auf Dich abgestimmte Transferaufgaben, um die Ergebnisse des Coachings zu vertiefen. Selbstverständlich stehe ich Dir auch zwischen den Coaching-Terminen mit Rat und Tat zur Seite.

Die Einzelnen Intensiv-Coaching-Tage im Überblick:
1. Intensiv-Coaching-Tag: alte Essgewohnheiten verstehen und ändern
2. Intensiv-Coaching-Tag: Emotionale Dynamik erfassen und nutzen
3. Intensiv-Coaching-Tag: erwünschtes neues Verhalten konditionieren

Hier erfährst Du alle wichtigen Details über das 3-Monats Coaching...