Frieden schließen mit der Vergangenheit

Frieden schließen mit der Vergangenheit – Jetzt und für immer (ohne verzeihen zu müssen)

Was wäre, wenn alles in Deinem Leben genau so passieren muss(te), damit Du in Zukunft zu dem Menschen werden kannst, der Du sein wirst?Was,...
Selbstoptimierungswahn

Alles, nur diese Ohnmachtsgefühle nicht – Wie wir dem Selbstoptimierungswahn verfallen

Je mehr ein Mensch nach Perfektionismus strebt, um so unzulänglicher ist er oder fühlt sich so. Wäre er wirklich ‚perfekt‘, müsste er nicht so...
Schicksal aktiv gestalten

Freiheit erleben – Wie Du vom Opfer der Umstände zum aktiven Gestalter Deines Lebens...

Hand aufs Herz: wie frei fühlst Du Dich? Klar, verglichen mit dem, was auf dieser Welt üblich ist, leben wir in einem relativ freien...
Warum uns Veränderung so schwer fällt

Warum uns Veränderung so schwer fällt und wie es trotzdem klappen kann

Wie oft hast Du schon versucht, diese eine Sache zu ändern? Du weißt schon. Diese eine Sache. Was auch immer Deine „eine Sache“ ist.Klappt nicht? Hm. Vielleicht...
Dein Leben lässt Dir nicht genug Raum um Du zu sein

Dein Leben lässt Dir nicht genug Raum, um Du selbst zu sein? Dann lass...

„Ich habe das Gefühl, in meinem Leben überhaupt nicht stattzufinden“, hat es eine Klientin mal auf den Punkt gebracht. „Immer geht es nur darum, was...
Anders sein wollen als man ist

Wie Du aufhörst, anders sein zu wollen (in 5 Minuten)

Fernandel sagt: "Man sollte schon deshalb kein langes Gesicht machen, weil man dann mehr zu rasieren hat."Okay, wenn Du es als Frau liest, hinkt...
Selbstabwertung

Wie Du aufhörst, Dich selbst runter zu machen

Selbstabwertungsschleifen. So nenne ich die erlernten Muster, mit denen wir unsere Selbstliebe zerstören. Beginnen wir beim Gegenteil: Selbstliebe. Zwanzig Jahre bin ich einem Pfad gefolgt, der mich...
Buddhistische Übung innerer Kritiker

Mit dieser kleinen buddhistischen Übung machst Du dem inneren Kritiker den Garaus

Die Feiertage sind vorbei und das neue Jahr beginnt mit dem üblichen Wust an guten Vorsätzen, von denen wir uns bei den meisten schon...
Die wichtigste Frage, wenn Du vorankommen möchtest

Die wichtigste Frage, wenn Du vorankommen willst

Hast Du schon mal über die Qualität Deiner Fragen nachgedacht? Nein? Solltest Du! Ich meine nicht die Fragen, die wir anderen stellen. Auch die...
Sunk Cost Fallacy

Warum wir uns nicht von sinkenden Schiffen retten

Auch schon mal erlebt? Du bist jetzt seit Jahren mit diesem einen Menschen zusammen. Die Partnerschaft ist für den Allerwertesten und das ist Dir...
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