Die wichtigste Frage, wenn Du vorankommen willst

Die wichtigste Frage, wenn Du vorankommen willst

"Endgültige Antworten verhindern Entwicklung" Georg Wilhelm Hast Du schon mal über die Qualität Deiner Fragen nachgedacht? Nein? Solltest Du! Ich meine nicht die Fragen, die wir...
Warum fällt Veränderung schwer

Warum uns Veränderung so schwer fällt und wie es trotzdem klappen kann

"Das Alte stürzt, es ändert sich die Zeit, und neues Leben blüht aus den Ruinen." Friedrich von Schiller Wie oft hast Du schon versucht, diese eine...
Es sollte alles anders sein - Wie unsere Gedanken uns das Leben verhageln

Wie Du aufhörst, anders sein zu wollen (in 5 Minuten)

"Man sollte schon deshalb kein langes Gesicht machen, weil man dann mehr zu rasieren hat." Fernandel Okay, wenn Du es als Frau liest, hinkt das Zitat...
Stufen sozialer Entfremdung

Wenn wir aus dem Kontakt gehen – Stufen sozialer Entfremdung

"Jede lange Beziehung beginnt mit einem Kurzschluss zwischen Herz und Hirn." Ernst Festl Was macht eine gesunde Beziehung aus? Vertrauen? Tiefgehende Gespräche? Guter Sex? Ähnliche Ziele? Gemeinsames...
Eschatologie Causa finalis

Frieden schließen mit der Vergangenheit – Jetzt und für immer (ohne verzeihen zu müssen)

"Das Schicksal nimmt nichts, was es nicht gegeben hat." Lucius Annaeus Seneca Was wäre, wenn alles in Deinem Leben genau so passieren muss(te), damit Du in...
Frei sein

Freiheit erleben – Wie Du vom Opfer der Umstände zum aktiven Gestalter Deines Lebens...

"Der Mensch ist frei geboren und liegt doch überall in Ketten." Jean-Jacques Rousseau Hand aufs Herz: wie frei fühlst Du Dich? Klar, verglichen mit dem, was...
Wie Du aufhörst, Dich selbst runter zu machen

Wie Du aufhörst, Dich selbst runter zu machen

"Hass ist gescheiterte Liebe." Søren Kierkegaard Auch wahr für Selbsthass und seine milderen Vorstufen. Selbstabwertungsschleifen So nenne ich die erlernten Muster, mit denen wir unsere Selbstliebe zerstören. Beginnen wir beim...
Abwehrmechanismen nach Freud

Abwehrmechanismen – Bloß weg damit aus dem Bewusstsein

Nun mag man ja von Sigmund Freud und seiner Psychoanalyse halten, was man möchte. Ich selbst habe zum Beispiel große Schwierigkeiten zu erkennen, wie meine...
Kompensatorische Beziehungsbedürfnisse

Kompensatorische Beziehungsbedürfnisse – Man nimmt, was man kriegt

Kompensatorische Beziehungsbedürfnisse entwickeln wir da, wo wiederholt unsere echten Beziehungsbedürfnisse unerfüllt geblieben sind. Es sind Ersatzbedürfnisse, die wir über unsere ursprünglichen Bedürfnisse stülpen. Wir leben in keiner...
Ohnmacht und Selbstoptimierungswahn

Alles, nur diese Ohnmachtsgefühle nicht – Wie wir dem Selbstoptimierungswahn verfallen

"Je mehr ein Mensch nach Perfektionismus strebt, um so unzulänglicher ist er oder fühlt sich so. Wäre er wirklich 'perfekt', müsste er nicht so...